Cristina Fernandes é Psicoterapeuta Transpessoal e Hipnoterapeuta, com um vasto percurso e diversas áreas de especialização como: narcisismo, relacionamentos, trauma emocional e psicossomática, entre outras. Com mais de 18 anos de prática clínica, é também Palestrante e Formadora. Tem consultório próprio em Carcavelos, Portugal, e realiza atendimentos online para qualquer parte do mundo.
Nascida em 1973, desde muito cedo me fascinou o estudo do Ser Humano como um todo: corpo, mente e espírito.
Movida por uma paixão profunda pelo conhecimento e pela vida, fui construindo o meu caminho através de formação contínua e de uma vasta experiência prática, em diferentes contextos profissionais e sociais.
Acredito que cada pessoa é absolutamente única e que traz dentro de si uma fonte inesgotável de recursos internos, à qual pode aceder sempre que precisar.
Na verdade, para muitas das nossas questões, as respostas já existem dentro de nós — apenas ainda não sabemos que sabemos, ou esquecemo-nos de que sabemos.
A minha missão é justamente acompanhá-lo nesse processo de reencontro consigo mesmo e de descoberta dessas respostas internas.
Cristina Fernandes - Psicoterapia Transpessoal
Essa confusão mental tem um nome e uma razão…
Sinais comuns de quem convive com uma pessoa narcisista/manipuladora:
• Sente que nunca é suficiente, mesmo dando sempre o seu melhor
• Vive constantemente a justificar-se
• Tem receio constante de desagradar
• Ouve frequentemente frases como “és demasiado sensível” ou “isso está só na tua cabeça”
• Sente-se isolado/a, confuso/a e emocionalmente exausto/a
Ninguém merece viver neste ciclo de insegurança e desgaste.
Com apoio adequado, é possível identificar estes padrões, reforçar a sua auto-estima e recuperar a sua autonomia emocional.
Relações marcadas pelo narcisismo e pela manipulação emocional podem ser difíceis de identificar, mas os seus efeitos fazem-se sentir de forma profunda: confusão mental, culpa constante, sensação de ansiedade e desconforto constantes, e uma progressiva perda de auto-estima. Se suspeita que está a viver uma situação deste género, se já passou por isso ou quer evitar que isso lhe aconteça, é altura de procurar clareza e proteger o seu bem-estar emocional.